もしかしたらこの中から2020年の東京オリンピックに出場するランナーがいるかも知れないので人文字でやってみた。そしてTOKYOのTとKの間のOを作っとる殿方二人がキスしとるw

週末、きゃズージャー聴きながらこれ。最近このライティングばっかりw

草加のねえちゃんちからビール送ってきたw

五凜を飲んで五輪を応援。お盆に梵。。。冴えとるな。

っつか、‪今飲まなほやろ‬！‪#五凜飲みながら五輪応援‬。ヤクルト飲みながらスワローズ応援‬。ハム食べながら日ハム応援‬。てきなやつで。

今朝の朝練はクソ暑い中坂道ばっかりの13km。登山の筋肉痛もきっちり残っていましたがこのコテンパンな感じがちょっと嬉しいドMなぼく。 お題はRIO DE JANEIRO

白山登山ってなんかすんごいよかったんです！登山にハマるって気持ちが少しわかりました。 そして一昨日の登山の筋肉痛のピークが今日きたと言う正しい歳の取り方。

玉とみさんちのネコ…まったくやっ気なしw

きゃちゃべちゃべと大好きなマラソン仲間と白山登山デビューしてきました！黒ボコ岩の上でお約束の記念撮影…実は高いところが苦手なぼくは顔が引きつって女ズワリ。手のひら足の裏は汗でベタベタ。かっこ悪い50歳の夏。

明日ちゃべちゃべと白山登山してくるのできゃ早めにけーる。