きゃこいつで腰やりました。重症じゃなさそうやけど日曜のじょんマラ10km無理かな…

きゃコストコで大人気なく大人買いしてきたチーズたらが死ぬほどおいしかった。プルコギもいいけどこれもオスス！

夕方ヨメと二人でコストコ。楽しそうな笑顔あふれる車内。

きゃちょっと時間があいたので3時頃からちゃべちゃべと20キロ走（2時間走）してみました。15キロ過ぎたあたりで膝が痛くなって場所で言えば犀川沿いのサンタモニカの向こう正面らへん。半泣きになりながら帰ってきました。

ちゃべちゃべとアングルを試しながらお酒飲んどるがですわ。これも仕事っすわw

あぁぁきゃ疲れた。。。仕事終わりのコップ酒がおいしてどんならんぞいね。

去年シンジがお世話になった選抜チームの監督が今年で勇退されるということで同窓会。

ムスメから教えてもらった早口言葉「あぶりカルビ」。。。お酒飲んだら言えるようになりますよw

自撮り中にムスコが帰ってきてこっぱずかしかったです。

膝の痛みと爪がめくれているので様子を見ながらオソルオソルラン。。。こんながで金沢マラソン大丈夫か？