ヨガインストラクターのカナコセンセによるヨガ教室。なんかわからんけどすごくよかった！ぼくのトレードマークも猫背もなおりそうですw

半どんランは10kmをルナサンダルで。ケガ防止の為に次からはやっぱシューズ履いて走りますw

北陸地方も梅雨明けしました。いよいよ夏本番なので暑さをうち払う作戦を立てませんか！

おみちょ新聞の夏号が出来上がりましたお！

夏場の10km程度ならサンダルランが気持ちよくていい！

さっきスマートウォッチに「金沢市で夕食-長い年月で」ってメッセージが入ってきたんですが…っかなんですか？なんか悪いことしたっすか。

しっかしよく降ります…お昼は鯖のたいたん食べて心落ち着かせます。