あるじのブログ – ページ 216

大腿四頭筋肉離れ

ちゃべちゃべと軽度の肉離れになりました。損傷した筋肉を補強するためにきゃ焼肉食べますw

2018 年 6 月 2 日

今年初のなすそうめん（悦）

2018 年 6 月 2 日

広坂ハイボールでナッツの燻製つまみながら城端麦酒飲んだら思わず「あぁ〜」って声出てしまいますから気をつけて飲んで下さいw

2018 年 6 月 1 日

マラソンのオサーン達でジンギスカン専門店「ハイカラトンボ」。クセもなくヘルシーでお財布にも優しいラム肉をチッカッパイ食べました！

2018 年 5 月 31 日

この度IWC純米酒部門金賞受賞に輝いた天狗舞山廃純米に敬意を表して今宵はこれでかんのぱい！

2018 年 5 月 30 日

きゃ呉服の日ってことで着物レンタルあかりさん衣装提供のもと浴衣でおもてなしをする日となりました！お客さんにも喜んでもらえたし自分たちも楽しいイベントでした。

2018 年 5 月 29 日

ほどよい吟醸香と優しいふくらみが疲れた身体にしみわたる感じがたまりません。

2018 年 5 月 28 日

マラソン終わりに黒部宇奈月温泉駅で新幹線待ちでついつい仕上がりそうになりましたw

2018 年 5 月 27 日

ちゃべちゃべと今年も黒マラ走ってきました！やっぱりこの時期のフルマラソンは過酷でタフなレースでした…
今回は股関節の使い方と呼吸を意識したのが功を奏したのか遅いながら30km以降もほぼイーブンでゴールできたのはモチベーションに繋がりました。

2018 年 5 月 27 日

ちゃべちゃべと金沢市がやっているナイトラン教室上級者コース第一日目に参加してきました…。まわりは強者ばっかで笑えるぐらい場違い感てんこ盛りの大澤でした。

2018 年 5 月 25 日