RIO DE JANEIRO 2016 年 8 月 14 日日曜日 今朝の朝練はクソ暑い中坂道ばっかりの13km。登山の筋肉痛もきっちり残っていましたがこのコテンパンな感じがちょっと嬉しいドMなぼく。 お題はRIO DE JANEIRO